Tag: Sonhos

Uma boa noite de sono faz o nosso organismo funcionar devidamente melhor, todos nós quando vamos dormir esperamos ter uma noite de descanso, mas...

A vida é cheia de surpresas, e por mais que você planeje o que irá fazer daqui a uns anos, não é possível saber...

Sonhos são frequentemente comuns em nossa vida, alguns pesadelos também, na verdade tudo faz parte do que é normal e cotidiano da gente, há quem diga que sonhamos cerca de sete vezes em uma única noite, porém , como não acordamos no meio do sonho não conseguimos lembrar para contar, já quando conseguimos, é sinal de que acordamos no meio dele, muitas vezes a maioria dos sonhos em que acordamos são os conhecidos pesadelos, que por darem sustos, acabam nos acordando.

Quando deitarmos e dormimos durante a noite, normalmente temos cerca de cinco fases de sono, elas duram em média de 15 a 40 minutos e tem papel importante nos nossos sonhos. Os sonhos, segundo especialistas, são reflexos do nosso comportamento durante o dia e falam muito sobre cada um de nós, é através deles que podemos entender melhor quem nós somos e o que precisamos, muitas vezes até mesmo no que acreditamos em nossa vida.