Segundo estudos, a ansiedade é considerada uma reação natural do corpo em que as pessoas passam por alguns sentimentos ruins, que os deixam apreensivos, com medo, nervosos, sob pressão, uma sensação desconfortável que é sentida em excesso. Confira as 10 coisas que toda pessoa ansiosa faz e ninguém percebe:
1 – Se recusar a fazer algo
Muitas pessoas ansiosas que sofrem desse mal, tem um grande problema ao serem convidadas a fazerem algo, ou sair pra ir a um lugar, mesmo que goste do ambiente, o nervosismo pode acarretar em uma resposta negativa ao convite.
2 – Obsessão por algo diferente
Pessoas assim ficam obcecadas, pela forma de tratamento, se alguém o tratou mal, bem, uma conversa confusa, ficam realmente pensando a todo instante nesses itens.
3 – Ter dificuldade para dormir
Isso sempre acontece com essas pessoas, quase todos os dias, não consegue acalmar a mente e os pensamentos, resultando em problemas como a insônia.
4 – O medo constante
Arriscar em fazer algo com medo de dar errado no final, por exemplo o primeiro encontro, subir em uma escada por medo de cair.
5 – Evitar confrontos
Pessoas ansiosas evitam confrontar as outras, porém suas ideias ficam dentro de sua cabeça, fazendo com que perca a concentração em outra coisa.
6 – Preocupação exagerada
Quando outras pessoas estão preocupadas e constroem uma ideia de perigo, isso não é bom, pois deixa pensamentos negativos, alimentando cada vez mais o exagero.
7 – Se culpar sempre
Pessoas ansiosas costumam se culpar sempre por tudo, uma mensagem não respondida, um encontro desmarcado de emergência.
8 – A espera pelo futuro
Falar sobre o futuro para essas pessoas sempre traz uma sensação assustadora.
9 – Se comparar a alguém o tempo todo
Costumam comparar o sucesso ou a realização de uma outra pessoa com o seu, deixando uma sensação de que sempre está atrás e nunca de fato realizado.
10 – As lembranças
Pessoas assim sempre estão se recordando de um fato que não deu muito certo,em um determinado momento, fazendo um verdadeiro tormento.
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